50대 이후 삶이 결정된다.. 갈수록 인생이 편안해지는 사람들의 4가지 특징
목차 1. 들어가며: 50대, 인생의 하프타임과 새로운 시작 2. 특징 1: 인간관계의 다이어트와 감정의 독립…
주변에서 알아채야 할 조현병 환자의 대표적인 이상 행동 4가지
목차 1. 망상과 비현실적인 믿음 2. 환각과 존재하지 않는 자극의 지각 3. 와해된 언어와 비정상적인…
이호선 교수가 경고하는.. 만나면 후회하는 피해야 할 남자 유형 4가지
목차 들어가며: 정신 건강을 해치는 잘못된 만남 1. 나에 대한 통제가 지나친 ‘지배적’ 성향의 남자…
사람 만나는 게 너무 지쳐요.. 최근 3040 세대 사이에서 확산되는 현상
목차 들어가는 글 왜 3040 세대는 관계에 지쳤을까? 최근 확산되는 ‘관계 미니멀리즘’ 현상 관계 피로감이…
우울증 발병력이 성인의 식행동 변화 및 대사증후군 발병 위험에 미치는 융합적 연구
목차 1. 연구의 배경 및 필요성 2. 우울증 발병력과 식행동 변화의 메커니즘 3. 잘못된 식행동이…
소아암 완치자를 위한 12가지 심리제안 : self-care workbook
목차 1. 나의 과거와 현재 이해하고 수용하기 2. 불안과 감정 다루기 3. 건강한 대인관계와 사회적…
군 복무 스트레스가 정신건강에 미치는 영향에서 심리적 강인성과 사회적 지지의 역할
목차 1. 서론: 특수한 환경에서의 군 복무와 정신건강 2. 군 복무 스트레스의 다차원적 요인 3….
메타분석을 통한 아로마테라피 요법이 심리건강에 미치는 효과
목차 1. 아로마테라피와 심리건강의 연관성 2. 메타분석 연구란 무엇인가? 3. 메타분석으로 입증된 아로마테라피의 주요 효과…
생활 소음이 스트레스에 미치는 영향
안녕하세요. 여러분의 건강한 삶을 연구하는 HealthLifeLab입니다. 우리는 소리의 홍수 속에서 살아가고 있습니다. 아침을 깨우는 자동차…
마음을 안정시키는 간단한 루틴: 복잡한 현대인을 위한 멘탈 최적화 가이드
현대 사회에서 우리의 뇌는 마치 과부하가 걸린 서버와 같습니다. 끊임없이 쏟아지는 알림, 처리해야 할 업무,…
