현대인에게 ‘수면’은 단순한 휴식을 넘어 다음 날의 활력과 신체적, 정신적 건강을 결정짓는 가장 중요한 요소입니다….

현대인의 일상은 ‘앉아 있음’의 연속입니다. 아침에 일어나 출근길 지하철에서, 사무실 책상 앞에서, 그리고 퇴근 후…