목차 1. 인체라는 시스템의 마스터 클럭: 서카디안 리듬 2. 불규칙한 생활이 초래하는 치명적인 런타임 에러…

인간의 신체는 매우 정교한 시스템과 같아서 외부 환경의 변화, 즉 계절의 흐름에 따라 민감하게 반응합니다….